《自律療法》
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《自律療法》
靳培英在聽說晚宴上的事後氣得在辦公室大罵：“閆志利這個混蛋！老娘自己疼都來不及的小孩竟然被他給欺負了！你給我等著！”
一邊咬牙切齒一邊不停地聯系別人的樣子讓外邊的見習經紀人瞧著都有些害怕靳姐氣壞身體。
想搞閆志利並不難。從他敢於酒後發瘋的行為上看就知道這個人是個管不住嘴巴的, 在堅信自己“懷才不遇”時尤其。
靳培英隨便托人找了一些資料就發現他曾經發表過很多激烈的言論，罵聽眾沒眼光、罵合作的歌手唱毀了自己的歌、罵世道不好狗屎當道……
再刨開來找，還能發現這個人因為郁郁不得志染上了□□的不良習慣, 鬧得妻子和他離婚, 然而離婚後仍然沒有戒掉……
總之是個不折不扣的人渣。
這麽多料被放出去, 讓吃瓜群眾很歡樂的同時，也基本上宣告了閆志利無法再在娛樂圈混下去這件事情。
不知情人只以為閆志利是東窗事發, 沒捂好臟東西。而知情人則知道是這個家夥招惹了姜銘書的緣故——誰不知道姜銘書是映藝主捧的藝人，寶貝得很，被旁人莫名其妙侮辱他們自然要反擊。
閆志利這件事算是告一段落, 但姜銘書在圈裏的評價逐漸變成了不好惹那掛，從他本人的性格到他的靠山。
暫且不提。
《自律療法》的MV制作完成了。
於是姜銘書在星博上宣布了歌曲的消息。
似水流年v：【新歌《自律療法》幾天後將上線愛樂雲，敬請關註】
底下粉絲表示：
【有新歌, 好耶！但三個月就一首歌, 流年你的良心不會痛嗎】
【嗚嗚嗚你再說一遍，奪少首歌？！！】
【流年已經究極進化為鴿子精了，咕咕】
【《自律療法》？好奇怪的名字。不管了先期待一波】
在粉絲的等待中終於到了歌曲發布那天。
等候良久的粉絲湧進愛樂雲, 然後突然發現——這首歌居然是有MV的！
【哇！第一支MV！】
【雖然MV不能完全彌補我這三個月來日思夜想新專輯的憂傷, 但還是被安慰到一點的】
【都閉嘴都閉嘴, 專心看！】
在熱鬧中，MV的畫面出現了。
入目是一個穿著卡其色風衣外套、戴著金屬框眼鏡, 在桌子前專註作業的人。他的臉在桌上臺燈暖黃色光線的照射下呈現出一派嚴肅和認真, 像是一塊純木，氣質沈穩安和。
【開屏美顏暴擊】
【vocal值了，居然有流年出鏡！】
【這個造型帥出天際！這麽好看你不要命了！】
【書書這是在幹嘛呀？】
鏡頭人的背面由遠及近, 最後定格在桌面，清晰地給出了答案。
只見圓木桌子上整齊而有規劃地放置著一些手工材料, 有玻璃球、軟木塞、閃粉、甘油、UV膠、紫外線燈等。畫面中的人低垂著眼，專心致志地在用丙烯顏料為手中鐵絲做成的銀樹上色。
一根，一根。
他刷得不緊不慢，非常有耐心。
他的手邊放著一個坐在長椅上的粘土小人。
此時音樂還沒導入，整個MV只能聽到毛刷輕輕掃過的聲音。
上色完畢，那人就將鐵絲樹靜置，靜靜等待顏料幹透。等待間隙，他便轉過頭，望向窗外的雪景。
銀裝素裹。
一片純凈。
畫面逐漸升高，在到達天空至高處時又開始回落，與此同時一陣歡快的旋律響了起來。
節奏明快撩人、音色又帶著神秘金屬質感的薩克斯作為主奏樂器，無端為整首歌帶來了歡樂童謠的感覺。配上手風琴和鈴鐺的聲音，令人仿佛置身於節日的歡慶中。
【這個前奏好抓耳】
【可愛的風格，新奇】
【之前流年是在做水晶球嗎】
從天空一直向下，畫面再次回到地面時已然不是原來滿目銀白，而是成了一個一座燈火通明、人聲鼎沸的游樂園！
【這個音樂和游樂園莫名很搭hhh】
鏡頭深入人群，以第一視角環顧了四周。
所有人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。
粉紅的棉花糖攤前，甜蜜的情侶共吃一個剛卷出來的棉花糖。
拿著氣球棒的游行小醜前，小孩子跳著爭著要最好看的那只氣球。
遠處的各項游樂設施裏更是傳來連音樂都遮不住的歡聲笑語。
在一片歡騰的人海中，畫面中那個坐在旋轉木馬前長椅上一動不動的人就顯得格外突出。不僅因為他相對於周圍的靜止，也因為他穿的全黑服裝與這片絢爛色彩相排斥。
【遠遠的我就看見了，這身影一看就是流年（確信）】
【剪輯素材又要多了】
【話說書書坐在那裏幹啥呀，一起愉快地玩耍吧~】
畫面不斷逼近那個坐在長椅上的人，觀眾終於可以看清楚他此時的狀態。
——坐著，閉著眼，好像在沈睡，但背卻直挺挺的，坐姿端正不傾斜。
【好家夥，我願稱之為最強睡眠質量】
在這條彈幕剛飄到畫面中央時，畫面中人緩緩睜開了眼。那雙黑曜石般的眸子中帶著些許茫然與迷惑。
而在他睜眼後，人聲恰如其分地導入了歌曲，仿佛一個戴著禮帽的表演者結束了與觀眾的互動，終於開始了敘述。
【啊，這個人聲真是神導入】
【被驚艷到了！（指人也指歌聲）】
【不得不說，流年的聲音真的非常有辨識度】
接下來穿著黑衣黑褲的人站起了身，向前走了幾步。
值得一提的是，他的動作十分緩慢且僵硬，像是要用盡力氣才能控制自己的肢體挪動一毫米。而他的瞳孔也因為自己行動困難這個事實微微放大，顯出不可置信和困惑。
【這是演出來的嗎？流年還是個人嗎】
【有什麽的，你把我從地裏挖出來我一樣能做到】
畫面中人艱難地行走著，很快吸引了一堆人的目光。
他們呼啦啦地湧上來，一臉興奮地指東指西，應該是在問他要玩什麽項目。
被圍住的人用力地搖搖頭，面上浮現出幾許身體條件受限的無奈。他拒絕了邀請，盡管自己對於那些充滿歡笑的游樂設施心動不已。
不料圍上來的人齊刷刷地笑了，以百分之一百的同步率搖晃著手指、搖著腦袋，讓人不由腦補出他們會說出的話：“不要緊！”
又或者：“你很快就會好的！”
他們一個接一個地拍著中間人的背表示安慰，然後在中間人奇怪的視線中將之帶到了最近的旋轉木馬裏。
【這些人咋這麽奇怪呢……】
【辣麽多人整齊劃一地做動作給爺看出驚悚感來了】
【主人公有啥特殊性啊，他們為什麽都過來幫他了？】
直到坐在旋轉木馬上，他還是沒回過神，與觀眾一樣對目前的情況感到不解。但是漸漸地，隨著旋轉木馬的啟動，周圍人順著風帶過來的笑聲也感染到了他。
這些笑聲仿佛具有無上的魔力，足以融化任何人冷酷的心。
畫面中，原本面無表情的人眼中映出了燈帶的繽紛，而這繽紛又襯出他眼中躍動的逐步加深的愉快。
在情感達到閾值時，那張做任何表情都很費力、僵硬的臉上忽然自然地露出了一個淺淺的笑，無比驚艷，但因其轉變之快還是令人感到莫名怪異。
他比先前更流暢地擡起了手，沖底下幫他坐上旋轉木馬的人揮揮，惹得下面的人歡呼起來。
旋轉木馬轉動過程中副歌切入，手風琴的聲音在和聲部分得到了突出，與陡然升高的人聲音調相映襯，有層次不刺耳的高音使人頭皮發麻。
【媽耶，流年的唱功又雙叒叕進化了】
【說不出騷話，只會說“woc”“好聽！”】
【猜想：難道玩游戲能讓主人公恢覆正常？還是說是需要感到快樂？】
第二段主歌開啟。
驚人的高音結束，平和而輕快的歌唱返場。
畫面閃回最開始的工作室。
現在戴著眼鏡的人正在往塗滿UV膠的軟木塞上粘那棵上了色後從銀色變成枯褐色的鐵絲樹，粘完鐵絲樹後又將一旁等待已久的粘土人按在膠上。
兩者都固定牢，軟木塞就被移至紫外線燈下照射。
【姜老師手工課開課啦！】
【那個粘土小人坐的長椅咋越看越像之前出現過的游樂園裏那張？】
畫面拉遠，觀眾得以窺見室內的布景。
除了一張工作桌和一只工具櫃外，整個房間都被一排排的展示櫃塞滿，而那些展示櫃上都擺滿了形態各異的水晶球！
【我去，這是水晶球的狂熱愛好者啊】
【（小聲bb）也可能是賣水晶球的】
【好漂亮啊這些水晶球！想要！能給個鏈接嗎】
窗外的雪依舊下得很大，在風的作用下幾點白色自沒有關上的窗門中飄入，落在桌前之人肩上，慢慢地消融。
畫面落在撐著手、望著紫外線燈的那人身上，而後應景似的，在逐漸上行的歌曲情感中，再次回到游樂場。
一身黑的人從旋轉木馬下來後動作就流利很多了，連帶著表情都生動了一個度。
接下來他又玩了好幾個項目。
感受著自己身體的變化，他的臉上不由掛上了喜悅的笑，還感激地朝先前幫助鼓勵自己的人道謝。
不知不覺間，他已經換了一件衣服。如今他穿著明亮色調的服裝，儼然完美地融入了游樂場的氛圍中。
大家一起載歌載舞，笑語飛揚。
現在，這座游樂園裏再無異類，有的只是幸福的人兒。
【這就是所謂的“療”嗎？（若有所思）】
【猜測一下，療法其實就是適應？通過融入的方式遮蓋掉不協調？】
【WTF笑得好好看……咳不是，就是突然想到，之前游樂園裏的人都是這樣笑的，後背一涼，不會大家都是這麽過來的吧？】
【聯想一下那個粘土小人，所以起初動作僵硬是因為他是粘土人？那後來為什麽自如了？難道粘土人成真人了？】
【又或者他們從始至終都不在真實裏？】
彈幕的討論變得熱烈。
畫面回到“水晶球室”。
穿著卡其色風衣的人已經將白色的閃粉、甘油和水註入了玻璃罩，正在處理軟木塞進行封口。
此時歌曲來到最後一段副歌。
觀眾忽然發現這段竟然是原本仿佛立於故事之內、專註做手工的那人唱的。
明明在此之前的畫面裏他從未對過口型。
隨著末句“我活在幻夢 但這又如何”被唱出，歌者滿意地將完成了的水晶球倒置過來，放在桌上。
自己則是趴下來，側頭看著水晶球。
玻璃球中，白色的閃粉緩緩而下，落在枯木、長椅、粘土小人上，好似人間下了一場盛大的雪。
薩克斯的聲音減弱。
在最終消失無聲之前，畫面給到游樂園。
只見原本熱鬧非常的地方如今只剩下燈光如常，其餘的人卻保持著各自的動作，一動不動，猶如失去了靈魂的人偶。
而不知從哪來的雪，落滿了各人的頭頂。
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想搞閆志利並不難。從他敢於酒後發瘋的行為上看就知道這個人是個管不住嘴巴的, 在堅信自己“懷才不遇”時尤其。
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閆志利這件事算是告一段落, 但姜銘書在圈裏的評價逐漸變成了不好惹那掛，從他本人的性格到他的靠山。
暫且不提。
《自律療法》的MV制作完成了。
於是姜銘書在星博上宣布了歌曲的消息。
似水流年v：【新歌《自律療法》幾天後將上線愛樂雲，敬請關註】
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【有新歌, 好耶！但三個月就一首歌, 流年你的良心不會痛嗎】
【嗚嗚嗚你再說一遍，奪少首歌？！！】
【流年已經究極進化為鴿子精了，咕咕】
【《自律療法》？好奇怪的名字。不管了先期待一波】
在粉絲的等待中終於到了歌曲發布那天。
等候良久的粉絲湧進愛樂雲, 然後突然發現——這首歌居然是有MV的！
【哇！第一支MV！】
【雖然MV不能完全彌補我這三個月來日思夜想新專輯的憂傷, 但還是被安慰到一點的】
【都閉嘴都閉嘴, 專心看！】
在熱鬧中，MV的畫面出現了。
入目是一個穿著卡其色風衣外套、戴著金屬框眼鏡, 在桌子前專註作業的人。他的臉在桌上臺燈暖黃色光線的照射下呈現出一派嚴肅和認真, 像是一塊純木，氣質沈穩安和。
【開屏美顏暴擊】
【vocal值了，居然有流年出鏡！】
【這個造型帥出天際！這麽好看你不要命了！】
【書書這是在幹嘛呀？】
鏡頭人的背面由遠及近, 最後定格在桌面，清晰地給出了答案。
只見圓木桌子上整齊而有規劃地放置著一些手工材料, 有玻璃球、軟木塞、閃粉、甘油、UV膠、紫外線燈等。畫面中的人低垂著眼，專心致志地在用丙烯顏料為手中鐵絲做成的銀樹上色。
一根，一根。
他刷得不緊不慢，非常有耐心。
他的手邊放著一個坐在長椅上的粘土小人。
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上色完畢，那人就將鐵絲樹靜置，靜靜等待顏料幹透。等待間隙，他便轉過頭，望向窗外的雪景。
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一片純凈。
畫面逐漸升高，在到達天空至高處時又開始回落，與此同時一陣歡快的旋律響了起來。
節奏明快撩人、音色又帶著神秘金屬質感的薩克斯作為主奏樂器，無端為整首歌帶來了歡樂童謠的感覺。配上手風琴和鈴鐺的聲音，令人仿佛置身於節日的歡慶中。
【這個前奏好抓耳】
【可愛的風格，新奇】
【之前流年是在做水晶球嗎】
從天空一直向下，畫面再次回到地面時已然不是原來滿目銀白，而是成了一個一座燈火通明、人聲鼎沸的游樂園！
【這個音樂和游樂園莫名很搭hhh】
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所有人的臉上都洋溢著燦爛的笑容。
粉紅的棉花糖攤前，甜蜜的情侶共吃一個剛卷出來的棉花糖。
拿著氣球棒的游行小醜前，小孩子跳著爭著要最好看的那只氣球。
遠處的各項游樂設施裏更是傳來連音樂都遮不住的歡聲笑語。
在一片歡騰的人海中，畫面中那個坐在旋轉木馬前長椅上一動不動的人就顯得格外突出。不僅因為他相對於周圍的靜止，也因為他穿的全黑服裝與這片絢爛色彩相排斥。
【遠遠的我就看見了，這身影一看就是流年（確信）】
【剪輯素材又要多了】
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畫面不斷逼近那個坐在長椅上的人，觀眾終於可以看清楚他此時的狀態。
——坐著，閉著眼，好像在沈睡，但背卻直挺挺的，坐姿端正不傾斜。
【好家夥，我願稱之為最強睡眠質量】
在這條彈幕剛飄到畫面中央時，畫面中人緩緩睜開了眼。那雙黑曜石般的眸子中帶著些許茫然與迷惑。
而在他睜眼後，人聲恰如其分地導入了歌曲，仿佛一個戴著禮帽的表演者結束了與觀眾的互動，終於開始了敘述。
【啊，這個人聲真是神導入】
【被驚艷到了！（指人也指歌聲）】
【不得不說，流年的聲音真的非常有辨識度】
接下來穿著黑衣黑褲的人站起了身，向前走了幾步。
值得一提的是，他的動作十分緩慢且僵硬，像是要用盡力氣才能控制自己的肢體挪動一毫米。而他的瞳孔也因為自己行動困難這個事實微微放大，顯出不可置信和困惑。
【這是演出來的嗎？流年還是個人嗎】
【有什麽的，你把我從地裏挖出來我一樣能做到】
畫面中人艱難地行走著，很快吸引了一堆人的目光。
他們呼啦啦地湧上來，一臉興奮地指東指西，應該是在問他要玩什麽項目。
被圍住的人用力地搖搖頭，面上浮現出幾許身體條件受限的無奈。他拒絕了邀請，盡管自己對於那些充滿歡笑的游樂設施心動不已。
不料圍上來的人齊刷刷地笑了，以百分之一百的同步率搖晃著手指、搖著腦袋，讓人不由腦補出他們會說出的話：“不要緊！”
又或者：“你很快就會好的！”
他們一個接一個地拍著中間人的背表示安慰，然後在中間人奇怪的視線中將之帶到了最近的旋轉木馬裏。
【這些人咋這麽奇怪呢……】
【辣麽多人整齊劃一地做動作給爺看出驚悚感來了】
【主人公有啥特殊性啊，他們為什麽都過來幫他了？】
直到坐在旋轉木馬上，他還是沒回過神，與觀眾一樣對目前的情況感到不解。但是漸漸地，隨著旋轉木馬的啟動，周圍人順著風帶過來的笑聲也感染到了他。
這些笑聲仿佛具有無上的魔力，足以融化任何人冷酷的心。
畫面中，原本面無表情的人眼中映出了燈帶的繽紛，而這繽紛又襯出他眼中躍動的逐步加深的愉快。
在情感達到閾值時，那張做任何表情都很費力、僵硬的臉上忽然自然地露出了一個淺淺的笑，無比驚艷，但因其轉變之快還是令人感到莫名怪異。
他比先前更流暢地擡起了手，沖底下幫他坐上旋轉木馬的人揮揮，惹得下面的人歡呼起來。
旋轉木馬轉動過程中副歌切入，手風琴的聲音在和聲部分得到了突出，與陡然升高的人聲音調相映襯，有層次不刺耳的高音使人頭皮發麻。
【媽耶，流年的唱功又雙叒叕進化了】
【說不出騷話，只會說“woc”“好聽！”】
【猜想：難道玩游戲能讓主人公恢覆正常？還是說是需要感到快樂？】
第二段主歌開啟。
驚人的高音結束，平和而輕快的歌唱返場。
畫面閃回最開始的工作室。
現在戴著眼鏡的人正在往塗滿UV膠的軟木塞上粘那棵上了色後從銀色變成枯褐色的鐵絲樹，粘完鐵絲樹後又將一旁等待已久的粘土人按在膠上。
兩者都固定牢，軟木塞就被移至紫外線燈下照射。
【姜老師手工課開課啦！】
【那個粘土小人坐的長椅咋越看越像之前出現過的游樂園裏那張？】
畫面拉遠，觀眾得以窺見室內的布景。
除了一張工作桌和一只工具櫃外，整個房間都被一排排的展示櫃塞滿，而那些展示櫃上都擺滿了形態各異的水晶球！
【我去，這是水晶球的狂熱愛好者啊】
【（小聲bb）也可能是賣水晶球的】
【好漂亮啊這些水晶球！想要！能給個鏈接嗎】
窗外的雪依舊下得很大，在風的作用下幾點白色自沒有關上的窗門中飄入，落在桌前之人肩上，慢慢地消融。
畫面落在撐著手、望著紫外線燈的那人身上，而後應景似的，在逐漸上行的歌曲情感中，再次回到游樂場。
一身黑的人從旋轉木馬下來後動作就流利很多了，連帶著表情都生動了一個度。
接下來他又玩了好幾個項目。
感受著自己身體的變化，他的臉上不由掛上了喜悅的笑，還感激地朝先前幫助鼓勵自己的人道謝。
不知不覺間，他已經換了一件衣服。如今他穿著明亮色調的服裝，儼然完美地融入了游樂場的氛圍中。
大家一起載歌載舞，笑語飛揚。
現在，這座游樂園裏再無異類，有的只是幸福的人兒。
【這就是所謂的“療”嗎？（若有所思）】
【猜測一下，療法其實就是適應？通過融入的方式遮蓋掉不協調？】
【WTF笑得好好看……咳不是，就是突然想到，之前游樂園裏的人都是這樣笑的，後背一涼，不會大家都是這麽過來的吧？】
【聯想一下那個粘土小人，所以起初動作僵硬是因為他是粘土人？那後來為什麽自如了？難道粘土人成真人了？】
【又或者他們從始至終都不在真實裏？】
彈幕的討論變得熱烈。
畫面回到“水晶球室”。
穿著卡其色風衣的人已經將白色的閃粉、甘油和水註入了玻璃罩，正在處理軟木塞進行封口。
此時歌曲來到最後一段副歌。
觀眾忽然發現這段竟然是原本仿佛立於故事之內、專註做手工的那人唱的。
明明在此之前的畫面裏他從未對過口型。
隨著末句“我活在幻夢 但這又如何”被唱出，歌者滿意地將完成了的水晶球倒置過來，放在桌上。
自己則是趴下來，側頭看著水晶球。
玻璃球中，白色的閃粉緩緩而下，落在枯木、長椅、粘土小人上，好似人間下了一場盛大的雪。
薩克斯的聲音減弱。
在最終消失無聲之前，畫面給到游樂園。
只見原本熱鬧非常的地方如今只剩下燈光如常，其餘的人卻保持著各自的動作，一動不動，猶如失去了靈魂的人偶。
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